Siema Rok temu złamałem IV kość śródręcza + w V miałem odprysk i zwichnięcie nadgarstka. 6 tygodni chodziłem w szynie. Nie miałem nastawiania, więc no hmm lekko mówiąc IV kośc nie jest na swoim miejscu. Długo po zdjęciu odczuwałem ból w miejscu gdzie był odprysk. Chodziłem więc na lasery, pole magnetyczne itp + maści. I po 4 miesiącach wróciłem do [...]
nie zaniedbuje diete tylko powiedzmy ze raz na jakis czas zdarza mi mi zjesc te słodkie rzeczy i dla tego ale teraz juz długo trzymamz dietka i nie jem tych słodycz:)powiedzmy na śniadanie zjem duzy jogurt,potem mozie jabłko,na obiad zjem 3 rybki Miltaje a potem znów jakis jogurcik i pije mleko0,5% tak mniejwiecej,czase, zjem na śniadanie byłke [...]
[...] będzie ok. Fabio1221 nie, kumple łykają przed baletami na pobudzenie. lolek193 właściwie nie rękę, a dłoń mam potrzaskaną, po pijaku pisałem rękę bo poniżej nadgarstka miałem opuchnięte i nie mogłem ruszać palcami. a jak to było? poszła kosa w kumpla, to trzeba było kosę zabrać i typa obić długo i boleśnie, proste jak budowa cepa. pzdr/
Dolegliwości: sztywność nóg tzn ide i lewa noga jest cięższa, sztywniejsza no i po przejściu kilkuset metrów bolą mięśnie i lędźwia czasem takie puste strzały jak np długo siedze i rusze nogą. jak siedze po turecku i rotuje noge do zewnątrz to czuje ciągnięcie w pachwinie. Ogólnie wcześniej było ok, rok temu gdy się zaczęło chodziłem normalnie na [...]
Witam, dzisiaj o godz 8 miałem robiona artroskopie stawu biodrowego prawego. Konflikt udowo panewkowy + szycie obrabka. Na obchodzie przyszedł jakiś lekarz i powiedział że za pomocą kul będę musiał chodzić 6 tygodni bez obciążania nogi ( i 6 tyg brać zastrzyki przeciwzakrzepowe). Czy naprawdę tak długo nie moge obciążać tej nogi?
Jak długo po artroskopowej naprawie obrąbka potrzebujemy pomocy drugiej osoby w życiu codziennym? zależy co dokładnie masz na myśli (jakie czynności) ? co dokładnie będzie robione oraz ogólnej sprawności.
Przepraszam najmocniej, już wypełniam. Niestety nie mogę edytować tematu, więc napiszę tutaj. Oraz na wstępie chciałam bardzo podziękować za odpowiedź, mimo braku wypełnionej ankiety. NICK: Kokosowa222 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Żaden. WAGA CIAŁA: dziś było 62,5 kg. WZROST: 166 cm. OBWÓD RAMIENIA: 28 cm. OBWÓD ŁYDKI: 37,5 cm. [...]
Ja bym dece i ome jeszcze zostawil.Ostatnio syn kolegi mnie sie pyta czemu po odstawieniu susty i deci juz mu 8 kilo spadlo a cykl trwal 10 tyg.I tu nie chodzi o miche jak zaraz kazdy by tu powiedzial takie cykle trzeba ciagnoc dlugo.W pierwsze tygodnie woda podchodzi i tworzy sie srodowisko do budowy to pakiery odstawiaja i potem sie dziwia.Jak [...]
[...] jak bedziesz miał wątpliwości to wtedy zapytasz bo tak będzie lepiej, w sumie wtedy będzie więcej wiadomych na ten temat niż teraz, ogólnie cykl ten możesz póżniej jeszcze kontynuować bo 50 dni to wcale nie tak długo, ale tak jak powiedziałem lepiej gdy przy końcu tego co robisz zapytasz i opiszesz wtedy pokrótce co i jak a napewno coś wymyślimy.
[...] (...) "MAŁY ZAKOMPLEKSIONY DUPEK - DARIUSZ MICHALCZEWSKI vel Pussy Oto jak Tygrys wypowiedział się o Gołocie ,zawodniku walczącym z najlepszymi w swojej wadze,będącym długo w TOP 10,bywającym w najsłynniejszych obiektach USA i walczącym na głośnych galach w walkach wieczoru/czego On sam nigdy jako bokser nie doświadczył/" "Od [...]
nie obrazcie sie . ale ***iecie sie z tym za dlugo. gosc wszedl tylko po to 2 dni temu zeby obczaic sytuacje i wam dupe oslodzic ze wyslal itp. Idzie na te psy wrescie i gosc odda kase. bo ile sie bedziecie ludzic ze przyjdzie wrescie ? jutro wejdzie na kompa i napisze wam ze paczki wrocily do niego i ze wysle jeszcze raz je i czkeajcie [...]
mnie nie ma w kraju. wracam we wtorek. scanu nie przesłał. wiec jesli kasa nie wróci na konto to w srode policja bedzie juz sie tym zajmowala. mam brata od 10 lat w policji.wiec bede staral sie ta sprawe przyspieszyc na maxa, zeby nie czekac zbyt długo. batony juz se zamówilem drugie, ale tej kasy i tak nie podaruje
ludzie nie poraczkujcie sie nie odpisuje bo tez pracuje jak kazdy z was praca do tego praca druga na bramce wiec mam malo czasu jak nie dojda batony do srody oddaje pieniadze bylem wlasnie na poczcie mowia ze to rzadko sie spotyka zeby paczka szla tak dlugo ;./ ale to moze sie zdarzyc ze sie zagubily czy cos ,wiec jak mowie nie dojda do srody to [...]
[...] było logiczne. Jeśli ma konto w banku i wy mu na nie przelewaliscie kasę, to czemu on wam wysłał pocztą>>?? a nie przelewem. ABy wam tłumaczyc i wmawiac po raz kolejny, ze przelew długo idzie i , pieniadze zginęły itp. Jeśli myśleliście, że rzczywiscie wam je odesle. Muszę was zmartwic. Nie odda. Bardzo dobrze, że już poszliście na policję
no i elegancko - dziekuje za odpowiedzi panowie. ja rozwazam opcje 2x500j w ciagu tygodnia przez caly cykl. ponoc lepsze, niz bicie w srodku cyklu i na koncu. ale do tego trzeba je dlugo przechowywac i to byla jedyna przeszkoda.
[...] o tym jak rozbudowały Ci się plecy to trochę zwątpiłem... Rozumiem, że przykładowo nie chcesz wyglądać tak: http://www.bodybuilding.com/fun/kristin4abig.jpg Żeby uzyskać taką "niekobiecą" sylwetkę trzeba naprawdę długo i intensywnie trenować na siłowni przy idealnej diecie... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-08 22:36:54
[...] barkach OK - Martwy ciąg na prostych nogach OK - Wyciskanie sztangi na ławce prostej OK - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia OK - Wyciskanie sztangi zza pleców siedząc (długo ćwiczyłem w ten sposób i bardzo lubię to ćwiczenie, mogę je dalej stosować? bo to sprzed klatki w staniu wydaje mi się trudniejsze) - Ugnianie ramion stojąc [...]
no tak sie składa że też będe w kat. do 73 wiec jak na mnie trzafisz to też nie licz na zwycięstwo a jak byś jakimś cudem wygrał to..... długo cie znajde ??!!?? you know what im say'n
Zostalem wywolany wiec odpowiadam. Jak informowalem kilka postow wyzej odwolalismy kategorie do 61 bo malo zgloszen. W zwiazku z tym oczywiscie pucharow i grawerowania dla tej kategorii nie zamawialem (widzieliscie jakie byly puchary i chyba sie domyslacie ze 5 zl nie kosztowaly) No i byly tylko 4 osoby (mimo goracych zapewnien Zmacka ze bedzie [...]
Jestem na obrotach cakt dzień.. :-) mówią o mnie, że jestem jak z Adhd... to tylko porównanie do bycia energicznym... i raczej szybkim facetem. Nie zachowuje się jak anemik, nie jak ktos kti nie ma energii... tylko raczej mocne przeciwieństwo... w miejscu nie lubię zbyt długo stać ;-)
Kontuzje urazy rehabilitacja
